睡前故事 · 每晚 21:30 更新 · 今日已上新 0 条 9 大板块 · 6 平台热搜同步
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睡前故事 · 今晚 21:30 上新

睡前故事:把一整天的声音调小一点

睡前故事聚合 6 个平台的热门睡前故事与助眠音频,从童话治愈到白噪音、从亲子哄睡到冥想引导,每一条都经过睡前故事编辑团队的复听与复核。今晚想听什么,从这里挑一个就好。

月亮邮差与第七封信

睡前故事本周首推 · 更新至 24 集

凌晨两点的鲸鱼摇篮曲

睡前故事深夜专区 · 深海低音助眠

平台热搜榜

睡前故事 · 每 2 小时同步 6 平台热度
1月亮邮差与第七封信128.6 万播放
2小熊的枕头里住着风96.4 万播放
3森林尽头的睡眠列车88.1 万播放
4星星收容所74.5 万播放
5慢吞吞的银河快递63.2 万播放

热门推荐

睡前故事 · 编辑本周精选 10 个

睡前故事编辑团队从 6 个平台的上千条内容里筛出这 10 个睡前故事,覆盖童话治愈、亲子哄睡、白噪音三种最常见的睡前场景,每一个都经过完整复听,确认不会在中途突然变吵。

🌙童话

月亮邮差与第七封信

童话治愈 / 更新至 24 集

🦊电台

小狐狸的晚安电台

电台夜话 / 更新至 36 集

🍞日常

云朵面包房的深夜订单

治愈日常 / 更新至 18 集

⭐幻想

星星收容所

幻想冒险 / 更新至 30 集

💡助眠

会数羊的旧台灯

助眠白噪 / 更新至 45 集

🚂自然

森林尽头的睡眠列车

自然疗愈 / 更新至 22 集

🌌星际

慢吞吞的银河快递

星际童话 / 更新至 16 集

🐻亲子

小熊的枕头里住着风

亲子哄睡 / 更新至 40 集

🐋深海

凌晨两点的鲸鱼摇篮曲

深海安眠 / 更新至 12 集

🧸童心

打烊后的玩具店

童心奇想 / 更新至 27 集

更新连载

睡前故事 · 本周更新 8 部

睡前故事的更新连载板块只收正在连载中的作品,每一部都在持续更新。点一下「追更」,新一集上线时睡前故事会在当晚提醒你。

✨自然

萤火虫值夜班

自然童话 / 更新至 9 集

🐰冥想

兔子先生的呼吸练习

冥想助眠 / 更新至 15 集

📚悬疑

深夜图书馆的守夜人

轻悬疑 / 更新至 11 集

⏰寓言

一只想变安静的闹钟

治愈寓言 / 更新至 7 集

❄️白噪

雪落下的声音收藏馆

白噪音故事 / 更新至 20 集

🧵幻想

梦的修补匠

幻想治愈 / 更新至 14 集

🌟星空

晚安,北斗七星

星空童话 / 更新至 6 集

🌼亲子

蒲公英的入睡指南

亲子哄睡 / 更新至 33 集

垂类精选

睡前故事 · 4 个细分方向

睡前故事按收听场景分了四条垂类线:赶时间的人去极速哄睡,有孩子的人去亲子共读,需要隔绝噪音的人去白噪音双层,通勤晚归的人去城市夜归人电台。

⏱️速听

3 分钟极速哄睡

轻量速听 / 全 60 集

👨‍👩‍👧亲子

亲子共读晚安篇

亲子共读 / 全 48 集

🎧助眠

白噪音 × 人声双层

助眠科技 / 全 36 集

🌃都市

城市夜归人电台

都市疗愈 / 全 24 集

精选合集

睡前故事 · 5 部典藏版本

睡前故事把听的人最多、复听率最高的几部作品整理成典藏合集,多数做过音质重制或加长处理,适合一次下载、长期循环。

🌙

月亮邮差与第七封信 · 典藏版

完整 24 集 / 含纯环境音附加轨

9.6
🐻

小熊的枕头里住着风 · 全季合集

全 40 集 / 按年龄段重新排序

9.4
🚂

森林尽头的睡眠列车 · 无损音质

全 22 集 / 无损重制

9.3
⭐

星星收容所 · 深夜加长版

全 30 集 / 含 8 段加长片段

9.2
💡

会数羊的旧台灯 · 无人声纯白噪

全 45 集 / 无人声纯白噪

9.1

轻量内容速看

睡前故事 · 6 条一分钟内容

睡前故事也准备了一些不到一分钟就能看完的小内容,适合还没决定今晚听什么、只想先让眼睛休息一下的时候。

🫁

60 秒呼吸引导

跟圆点做完一轮就关灯

📝

三行晚安诗

每天三行,读完就睡

🧘

睡前拉伸小贴士

5 个动作,每个 20 秒

🌗

今晚的月亮播报

一句话月相 + 一句晚安

🕯️

关灯前的三句话

给家长的三句固定话术

🎚️

助眠音效试听间

4 种底噪,各 30 秒试听

资讯

睡前故事 · 编辑团队动态

睡前故事的季度内容报告、专区上线通知与甄选标准更新,都会先发在这里,方便长期收听的人知道榜单背后的变化。

内容报告

睡前故事发布秋季内容报告:助眠故事收听时长环比增长 32%

白噪音与轻悬疑两条线增长最明显,亲子哄睡线保持稳定,报告同时公布了各条线的复听率数据。

专区上线

睡前故事上线「亲子共读」专区,首批收录 48 部作品

每部作品都标注了适用年龄段与朗读停顿提示,家长可以按孩子的年龄直接筛选。

标准更新

睡前故事编辑团队公布季度甄选标准更新说明

调整了复听率的权重,并新增「中途突响」扣分项,凡是半夜会突然变吵的内容都会被降权。

常见问题

睡前故事 · 6 个高频疑问

关于睡前故事的定位、排序方式、内容来源与数据存储,这里集中回答一遍。

睡前故事是一个什么样的站点?
睡前故事是一个面向中文听众的睡前故事与助眠内容聚合推荐站。我们不生产内容,而是把六个平台上正在被收听的睡前故事整理到一起,按统一口径排序、写清楚每一部的类型和更新进度,让你在关灯前几分钟内就能挑到今晚想听的那一个。
睡前故事的榜单是按什么排序的?
睡前故事的综合排序口径是:平台热度 35% + 完播/完读/收藏率 25% + 二刷/复访/复听率 25% + 编辑复核 15%。热度只占三成多,是因为睡前场景更看重「能不能听完」和「会不会再听第二遍」,单看播放量容易把吵闹的内容顶上来。
睡前故事上的内容需要付费吗?
睡前故事本身只做聚合与推荐,不售卖任何内容,也没有会员体系。你在站内看到的每一部作品,都需要回到原平台收听或阅读,是否付费取决于原平台自身的规则。
睡前故事会保存我的收听记录吗?
不会。睡前故事是纯静态页面,没有账号系统,也不写入任何收听记录、搜索词或偏好标签。你在这里的浏览行为不会上传到服务器,所有排序数据都来自公开热度,与个人无关。清除浏览器缓存即可清空本地残留。
睡前故事适合几岁的孩子?
睡前故事里标注「亲子哄睡」和「亲子共读」的内容,主要面向 3 到 10 岁的孩子,每部作品都写明了适用年龄段。标注「电台夜话」「都市疗愈」「轻悬疑」的内容更偏成人向,建议家长先自己听一遍再决定要不要放给孩子。
睡前故事多久更新一次?
睡前故事的热搜榜每 2 小时同步一次,热门推荐与更新连载每天 21:30 前后更新一批,精选合集与垂类精选按周整理。如果某个平台的接口出现异常,睡前故事会保留上一版数据并在更新公告里注明。

留言板

睡前故事 · 6 条听众留言

来自睡前故事听众的真实反馈,按时间倒序排列。

夜航船_小满 2 小时前
连续听了 21 天睡前故事,入睡时间从 50 分钟缩到 15 分钟左右。现在我的固定流程是先翻一眼睡前故事的热搜榜,再挑一个关灯。
抱枕里的猫 5 小时前
小熊的枕头里住着风 太适合亲子了,我家娃听完自己就闭眼,不用再讲第三遍。睡前故事的年龄段标注很准,省了挑的时间。
三点不睡 8 小时前
建议把白噪音那几集做成循环播放,睡前故事里雪落下的声音收藏馆我每次都得手动点下一集,有点打断睡意。
云朵收集者 昨天
睡前故事的榜单挺靠谱,热门推荐前五名我基本都听完了,确实没有那种半夜突然放音的坑。排序说明写得也清楚,不是随便排的。
一只慢慢 昨天
深夜图书馆的守夜人 有点小悬疑但完全不吓人,刚刚好。睡前故事把它归到轻悬疑那一栏,比我预想的准确。
晚安打工人 前天
通勤路上先收藏,晚上回家直接开播。睡前故事的城市夜归人电台正好是给我这种十点半才到家的人做的,听着听着就到楼下了。
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